Tati_lian's Journal, 17 Jan 19

Думала будет плюс. А нет !!! Движемся к цели))) Но соевый соус из рациона уберу. (задерживает воду)

59.1 kg Lost so far: 5.3 kg.    Still to go: 5.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1318 kcal

Fat: 49.95g | Prot: 86.00g | Carbs: 135.50g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Молоко 1,5%, Санта Бремор Горбуша Балык Слабосоленый, Аристей Сыр Фету Мягкий, Полоцкие Хлебцы Постные, Сливочное Масло, Бабушкина Кухня Пшено. Lunch: Макароны Отварные, Помидоры, Лук, Сметана, Ганна Печень Куриная. Dinner: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Корень Сельдерея, Куриные пп. Snacks/Other: Хурма, Брест-Литовск Ряженка 2,5%. more...