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Changement d’objectif je pense c’était trop bas 83kg je vais changer à 84kg lol
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84.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2019:
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3470 kcal
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Fat: 238.80g | Prot: 101.30g | Carbs: 247.96g.
Breakfast: Lipton Thé Vert Menthe, Huile d'Olive, Oeuf Brouillé, Amandes. Lunch: Pomme, Huile d'Olive, Avocat, Pâtes (Cuites), Auchan Colin d'Alaska. Dinner: Huile d'Olive, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Avocat, Concombre (Pelé). Snacks/Other: Snickers Barre Chocolat, Amandes, Maïs Blanc Éclaté dans l'Huile. more...
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3200 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Entraînement foot - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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 Comments
c est mental tes carrément capable d'arriver à 83 lâche rien 💪😚
17 Jan 19 by member: Pandaminceur
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Étape par étape merci pour l’encouragement 💪🏾💪🏾💪🏾
17 Jan 19 by member: bryant_67
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17 Jan 19 by member: Nanou0663
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bryant_67's Weight History
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