Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
49.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
2306 kcal
|
Fat: 111.51g | Prot: 98.93g | Carbs: 209.75g.
Breakfast: Фундук, Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Простоквашино Молоко 0,5%, Сырная Страна Сыр Рикотта. Lunch: Простоквашино Молоко 0,5%, Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Dinner: Коммунарка Конфета Miam-Miam, Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусухое, Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусухое. Snacks/Other: 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Бразильские Орехи, Кешью, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Вареники с Творогом, Апельсин, Мандарины, Мандарины, Миндаль, Фундук, Простоквашино Молоко 0,5%, Простоквашино Молоко 0,5%, Сырная Страна Сыр Рикотта, Фундук, Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
millions_007's Weight History
|