Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
605 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 22.33g | Carbs: 47.53g.
Breakfast: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Вода с Лимоном, Подсолнечное Масло. Lunch: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Snacks/Other: Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, Кофе, Винегрет. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaN1971's Weight History
|