|
Урааааа 😂
|
63.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1414 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 87.23g | Carbs: 169.61g.
Breakfast: Nesquik Злаковый Батончик, Ленивая Овсянка. Lunch: Premialle Сыр Кисломолочный Зернистый 7%, Вареное Яйцо. Dinner: Индолина Филе Грудки Индейки, Сельдерей, Помидоры, Белая Дача Молодой Шпинат, Вареное Яйцо, Белая Мука, Милкавита Сливки 33%, Картофель Отварной. Snacks/Other: Сельдерей, Имбирь Маринованный, Ашан Гранат, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр Маасдам, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alessia_01's Weight History
|