Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
895 kcal
|
Fat: 24.54g | Prot: 68.69g | Carbs: 99.43g.
Breakfast: Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Виктория Навага Жареная. Dinner: Bezmuki Рафаэлло, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Голден, Магнит Мандарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena Yurevna's Weight History
|