Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1221 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 90.62g | Carbs: 122.54g.
Breakfast: для Всей Семьи Йогурт с Клубникой, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Энергия Сибири Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Энергия Сибири Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Murisa_uu's Weight History
|