Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1449 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 119.67g | Carbs: 115.70g.
Breakfast: Овсяное Печенье (с Изюмом), Овсяное Печенье (с Изюмом), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Говяжьи Фрикадельки, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Гороховый Суп. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Диетическая Творожная Запеканка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyayalta2008's Weight History
|