Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1194 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 43.06g | Carbs: 178.28g.
Breakfast: Монетка Гречка O'green, Сахар, Черная Карта Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Гадкий Я Сырок с Кокосом . Lunch: Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Кокос, Сахар, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Черная Карта Кофе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Монетка Гречка O'green, Сахар, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сахар, Сахар, Черная Карта Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Черная Карта Кофе, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeeyevna's Weight History
|