Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
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78.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2019:
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4745 kcal
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Fat: 227.28g | Prot: 218.94g | Carbs: 426.90g.
Breakfast: Salame, Salame, Café com Leite e Açúcar, Bacon, Bacon, Sadia Calabresa, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Ovo Mexido. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Picolé, Pepino Japonês, Repolho, Bisteca de Porco Grelhada, Perdigão Linguiça Suína, Perdigão Linguiça Suína, Perdigão Linguiça Suína, Chuleta Bovina, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Café com Leite e Açúcar. Dinner: Pullman Pão de Forma, Dona Benta Bolinho de Chuva, Dona Benta Bolinho de Chuva, Dona Benta Bolinho de Chuva, Dona Benta Bolinho de Chuva, Dona Benta Bolinho de Chuva, Ameixa Seca, Hellmann's Maionese, Hellmann's Maionese, Hellmann's Maionese, Sadia Salsicha, Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Catchup e/ou Mostarda no Pão, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Fanta Fanta Laranja, Fanta Fanta Laranja, Fanta Fanta Laranja, Cerveja, Pizza Doce, Pizza Portuguesa, Pizza Portuguesa, Sadia Pizza de Calabresa. more...
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Gaining 5.8 kg a Week
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irivelto's Weight History
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