Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1659 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 121.91g | Carbs: 174.66g.
Breakfast: Миндаль, Кефир 2,5%, Замороженная Вишня, Гречка, Кофе с молоком. Lunch: Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Протеин, Семенишна Молоко 2,5%, Яйцо. Dinner: Завод Алешина Хруст Хвороста, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Командор Хлеб Пшеничный на Закваске, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Магнит Банан, Президент Творог 0,2%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jene4ka32's Weight History
|