Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
73 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1089 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 77.54g | Carbs: 91.40g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Гранола Малина. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Яйцо Куриное. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная . Snacks/Other: Магнит Банан, Любимая Шоколадница Пирожное Картошка, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
steady weight
|
|
|