Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1060 kcal
|
Fat: 27.93g | Prot: 44.56g | Carbs: 165.26g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Черемушки Хлеб Дарницкий, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Dinner: Варенье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Скумбрия Запеченная, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romualda88's Weight History
|