Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
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87.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2019:
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1191 kcal
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Fat: 56.81g | Prot: 55.15g | Carbs: 116.23g.
Breakfast: Marque Repère Jambon Supérieur, Thé Earl Grey, Pain Complet, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Picard Purée aux 2 Courgettes et Pomme de Terre, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Endive, Bénédicta Sauce Crudités Nature. Dinner: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Picard Fondue de Poireaux, Carrefour Gnocchi, Saucisse de Porc Style Campagnard, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Other: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Pain Complet. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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