Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1327 kcal
|
Fat: 32.58g | Prot: 74.59g | Carbs: 185.06g.
Breakfast: Сыр Российский, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Зефир, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста, Роллтон Перья Из Твёрдых Сортов Пшеницы, Тефтели с Рисом. Dinner: Energy Diet Коктейль "Манго". Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Energy Diet Мюсли Шоколад, Мандарины. more...
|
steady weight
|
|
Uliya1990's Weight History
|