Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1452 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 87.38g | Carbs: 98.64g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе Эспрессо. Lunch: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе Эспрессо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Помидоры Черри, Castelli Пармезан, Яйцо (Целое), Вареное Яйцо. Dinner: Помидоры Черри, Galbani Моцарелла, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе Эспрессо, Alti Сыр Камамбер. Snacks/Other: Solgar Масло Вечерней Примулы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brusnika's Weight History
|