Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
70 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
441 kcal
|
Fat: 10.26g | Prot: 17.87g | Carbs: 72.17g.
Breakfast: Брынза, Ананас (Консервированные с Соком), Чай, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Залесский Фермер Йогурт Натуральный 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|