Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
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67.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2019:
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2517 kcal
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Fat: 189.55g | Prot: 142.62g | Carbs: 71.78g.
Breakfast: Genser Sal Modificada (Baja en Na), Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Palta Hass, Huevo, Café Espresso, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Café Colado, Bicarbonato de Sodio. Lunch: Tomates, Sal Marina, Jengibre.... (Molido..), Hígado, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Tregar Crema de Leche, Ajo, Cebollas, Sal Marina, SanCor Manteca Clásica. Dinner: Knorr Caldo de Gallina Deshidratado, Knorr Caldo de Gallina Deshidratado, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Aceite de Oliva, Nueces, Lonjas de Cuero de Cerdo..., Huevo. Snacks/Other: Miel, SanCor Manteca Clásica, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Aceite de Coco. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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diegodiaz laguzzi's Weight History
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