Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
47.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
987 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 72.86g | Carbs: 77.10g.
Breakfast: Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Оптималь Курага-Злаки. Lunch: Рис Вареный, Свиная Отбивная. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Яйцо, Кетчуп. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rafaello01's Weight History
|