Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1259 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 66.88g | Carbs: 131.41g.
Breakfast: Овсяное Печенье (с Изюмом), Лента Авокадо, Кофе, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. Lunch: Болгарский Перец, Брокколи на Пару, Куриное Филе Жареное без Масла, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Ponti Бальзамик , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Говядина Сырокопченая, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Starbucks Цитрусовый Маффин, Starbucks Латте Маккиато на Кокосовом Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nuto444ka's Weight History
|