Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1982 kcal
|
Fat: 81.90g | Prot: 101.23g | Carbs: 216.99g.
Breakfast: Мандарины, Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Шарлиз Шоколадная Паста, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Сливочное Масло, Сахарный Песок, Арнаут Хлеб Белый. Lunch: Сахар, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские, Магнит Банан, Тёма Творожок с Бананом, Жареная или Запеченная Курица, Винегрет. Dinner: Лента Груша Конференц, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Сахар, Пискаревский Сметана 15 %, Пискаревский Творог 5%. more...
|
steady weight
|
|
|