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1. Tag von 9 überstanden! bin motiviert! 😊💪💪schlecht geschlafen und viel zu kurz!
🤷🏼♀️🤷🏼♀️egal
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79.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2019:
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412 kcal
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Fat: 10.10g | Prot: 23.04g | Carbs: 31.95g.
Breakfast: Forever Aloe Vera Gel. Lunch: Natur Pur Bio Bergbauern Vollmilch, Forever Chocolate Shake Mix, Forever Aloe Vera Gel. Dinner: Forever Aloe Vera Gel. Snacks/Other: Ja! Pflaumen Getrocknet, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Forever Aloe Vera Gel, Chia-Samen. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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