Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1558 kcal
|
Fat: 96.04g | Prot: 53.47g | Carbs: 118.74g.
Breakfast: Тыквенно-Творожный Пирог, Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой, Яйцо Куриное. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Макфа Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Dinner: Аквамарин Печень Минтая, Виктория Салат Греческий с Сыром. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|