Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
46 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1397 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 99.58g | Carbs: 165.80g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Распак Кукурузный Крахмал, Доктор Столетов Гематоген Русский с Кедровым Орехом, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Приправыч Желатин Пищевой, Яичный Белок, Heinz Пюре Яблоко Тыква Морковь Манго, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Alparo Кокосовое Молоко . Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Delicados Тортилья, Орбита Плавленный Продукт с Сыром, Pretto Сыр Рикотта, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Апельсином, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Творожный Десерт, Творог (Обезжиренный). Dinner: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Творожный Десерт, Хохланд Сыр Креметте, Грудка Индейки, Дикси Мандарины, Бахетле Пирожное Корзинка Восточная Сладость . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Дикси Мандарины, Экзо Мороженое Черника Ежевика, Магнит Морковь Свежая, Фрунат Сушеные Бананы. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Likanjelika_la's Weight History
|