Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1944 kcal
|
Fat: 97.24g | Prot: 94.67g | Carbs: 183.24g.
Breakfast: Здоровая Ферма Рулет Куриный, Сыр Гауда, Хлебница Хлеб Гречишный, Реж Хлеб Кекс Свердловский, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. Lunch: Творог 9%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Салат с Крабовыми Палочками, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Dinner: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%, Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Причуда Торт Вафельный, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сахар, Русский Цикорий Цикорий, Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
irinka888888888's Weight History
|