Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
91.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1754 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 50.44g | Carbs: 233.45g.
Breakfast: Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Ратибор Варенье Вишневое. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Котлеты Домашние, Barilla Пенне Ригате , Огурец (без Кожуры). Dinner: ВкусВилл Крем-Мёд с Имбирём, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Грибами, ВкусВилл Сметана 15%. Snacks/Other: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|