Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
718 kcal
|
Fat: 29.30g | Prot: 47.98g | Carbs: 65.89g.
Breakfast: Овсяноблин, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Красный Октябрь Шоколад Аленка. Lunch: Яшкино Печенье Сахарное Сливочное, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Черный Столовый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щука Жареная, Яйцо-Пашот. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|