|
Вот так.Даже сказать тут нечего... ожидаемо, чё... Трескать сладости , как не в себя! Ладно, не буду себя ругать.Пока ела вкусняхи, проводила настройку )))) С сегодняшнего дня начинаю метаболическую диету. Первые две недели почти безуглеводные, сил будет не хватать, поэтому решила позаниматься йогой(виньяса)(естественно, для начинающих😳). Следующее взвешивание через неделю в воскресенье.
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1311 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 71.76g | Carbs: 76.90g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вареное Яйцо, Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Творог 9%. Dinner: SPAR Скумбрия Жареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Mirel Торт Прага, Творожная Запеканка с Тыквой, Яблоко Зеленое. more...
|
|