Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1398 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 53.86g | Carbs: 219.79g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Оладьи на Кефире, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Хлеб. Lunch: Гречка с Курицей, АВС Огурцы Маринованные, Финик, Чай с Молоком, Хлеб. Snacks/Other: Финик, Виталад Батончик Земляничный, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iralapina's Weight History
|