Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1240 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 103.33g | Carbs: 111.09g.
Breakfast: Optimum Nutrition Opti-Women, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Now Foods Ультра Омега-3, Вареное Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный, Зеленый Чай, Перловая Каша. Lunch: ZINT Collagen, Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Помело, Energy Diet Банан. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Салат Айсберг, Яйцо. Snacks/Other: Перловка Отварная, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annyutika's Weight History
|