Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1431 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 77.85g | Carbs: 158.82g.
Breakfast: Салат Крабовый Ст, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Fish House Крабовые Палочки, Хохланд Плавленный Сыр Грибная Корзинка Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Сметана , Лук, Помидоры, Помидоры, Кофе с Молоком, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Грейпфрут, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Красная Фасоль (Консервированная). more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stellam3's Weight History
|