Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
59 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1518 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 72.44g | Carbs: 177.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Свиной Фарш (Приготовленный). Dinner: Зеленое Яблоко, Зефир. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julijakrajjnova1984's Weight History
|