Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1790 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 135.43g | Carbs: 175.69g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес", Магнит Банан, Edite Bibite Арахисовая Паста. Lunch: Каждый День Соевый Соус, Перловка Отварная, Мёд, Куриное Филе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Алтайская Буренка Творог 2%, Жареное Яйцо без Жира, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод, Домик в деревне Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каждый День Цветочный Мед, Campina Сливки Порционные, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena5548's Weight History
|