|
Beslenme düzeni bir iki gün bozulsa anında kilo verenler.. :(
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
2307 kcal
|
Fat: 89.82g | Prot: 93.19g | Carbs: 284.52g.
Breakfast: Tereyağı, Beyaz Ekmek, Küp Şeker, Bal. Dinner: Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Budu, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Eti Gong, Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Tam Yağlı Süt, Jucy Vişne Suyu, Muhallebi, Balkabağı, Peynirli Börek. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|