Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1825 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 104.12g | Carbs: 207.04g.
Breakfast: Ролл Калифорния, Грецкие Орехи, Курага, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Геркулес Монастырский. Lunch: Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Апельсин, Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Чернослив, Веселый Молочник Кефир 3,2%, Пятерочка Банан, Рот Фронт Батончики, Now Omega-3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karishka123's Weight History
|