Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
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56.1 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2019:
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1117 kcal
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Fat: 32.57g | Prot: 72.44g | Carbs: 131.93g.
Lunch: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Piá Requeijão Cremoso Light, Fugini Molho de Tomate, Tabela Taco Peito de Frango Cru, Mosmann Massa Integral. Dinner: Piá Requeijão Cremoso Light, Frimesa Queijo Parmesão Ralado, Iguaçu Massa Pronta para Tapioca, Clara de Ovo, Ovo, Piá Requeijão Cremoso Light, Fugini Molho de Tomate, Tabela Taco Peito de Frango Cru, Mosmann Massa Integral. Snacks/Other: Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Fleischmann Chocolate 32%Cacau, Elegê Leite em Pó Desnatado, Caldo Bom Pipoca, Piá Requeijão Cremoso Light, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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JuRodrigues!'s Weight History
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