Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1585 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 118.47g | Carbs: 157.21g.
Breakfast: Милка Шоколад с Орео, Дымов Индейка Копченая, Огурец Парниковый, Салат Айсберг, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Мистраль Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Макдоналдс Латте, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Other: Starbucks Карамель Маккиато (Grande), Ikea Тарталетка с Малиной. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Soleil_09's Weight History
|