Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1696 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 80.36g | Carbs: 175.14g.
Breakfast: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат Витаминный, Вареное Яйцо. Dinner: Молочный Суп, Щи Кислые, Индейка Отварная. Snacks/Other: Печенье, Банан, Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Жареная Картошка, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liza_weta18's Weight History
|