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Peso às 5:30 da manhã
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81.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2019:
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2284 kcal
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Fat: 69.37g | Prot: 251.29g | Carbs: 122.76g.
Breakfast: Lugen Semente de Chia, Queijo Coalho, Mamão Papaia. Lunch: Molho de Mostarda e Mel, Philadelphia Cream Cheese Original, Vagem Cozida, SACIA Filé de Frango à Parmegiana, Alface Rúcula, Cenouras, Abobrinha Italiana. Dinner: Espumante, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , President Queijo Fundido, Melancia. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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aacadriana's Weight History
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