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Guten Morgen, habt einen schönen Tag!
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93.4 kg
Lost so far: 58 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2019:
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1246 kcal
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Fat: 33.49g | Prot: 51.46g | Carbs: 180.64g.
Breakfast: Kiwi, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Senf, Kaffee mit Milch, Korn Mühle Roggenmischbrot. Lunch: REWE Beste Wahl Zartbitter Schokolade, Aldi Milch 1,5%, Crownfield Zarte Haferflocken. Dinner: Aldi Passierte Tomaten, Beste Ernte Broccoli TK, Beste Ernte Junge Erbsen, Champignons Frisch, Rote Paprika, Grüne Paprika, Zucchini, Kartoffeln. Snacks/Other: Gelatelli Schoko Crisp, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 2.0 kg a Week
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 Comments
10 Jan 19 by member: MoFu27
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10 Jan 19 by member: Everlost
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11 Jan 19 by member: Levka...
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Wow, was für eine tolle Abnahme 👏🏻👏🏻👏🏻
11 Jan 19 by member: schlankin2024
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huhu. .. Ich hoffe Du hattest und hast noch einen schönen Tag! 😊🤗🤗🤗
11 Jan 19 by member: rennengel
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11 Jan 19 by member: Sabi1965
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JulikaB.'s Weight History
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