Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1380 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 92.44g | Carbs: 126.15g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Пятерочка Груша Желтая, Творог 5%, Чай, Молочный Край Ряженка. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Чай, Кета Отварная, Киприно Сыр Сметанковый, Растительное Масло, Яйцо (Целое), Соевый Соус, Середина Лета Зелёный Горошек. Snacks/Other: Чай Несладкий, Молочный Край Ряженка, Помело. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loretta55555's Weight History
|