Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1969 kcal
|
Fat: 87.53g | Prot: 109.26g | Carbs: 192.53g.
Breakfast: Marvick Нуга с Карамелью в Шоколаде, Сосиски Молочные, Хлеб, Кофе с Молоком, Сырник, Жареное Яйцо. Lunch: Финик, Золотой Век Халва Тахинная, Банан, Русское Молоко Творог 1,8%. Dinner: Соевый Соус, Сахар, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Приготовленная Квашеная Капуста, Халва, Sadia Куриная Грудка в Панировке. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|