Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1037 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 41.75g | Carbs: 119.27g.
Breakfast: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Яйцо (Целое), Гречка Отварная, FanFan Улитка с Корицей, Кофе с Молоком. Lunch: Миндаль, Ашан Папайя Сушеная, Майонез, Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Здравник Цикорий Растворимый. Dinner: Славянка Ассорти Люкс, Апельсин. Snacks/Other: Fruttis Йогурт 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия 123456's Weight History
|