Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
86.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1095 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 72.82g | Carbs: 103.06g.
Breakfast: Вода, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Чай с Молоком. Lunch: Вода, Огурец (с Кожурой), Банан, Курица Вареная. Dinner: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Яблоко, Помело. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA's Weight History
|