Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1724 kcal
|
Fat: 132.27g | Prot: 70.22g | Carbs: 64.14g.
Breakfast: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Солянка Сборная Мясная. Lunch: Сливочное Масло, Булочка с Маком. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|