Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
100.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1663 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 77.54g | Carbs: 213.79g.
Breakfast: Любятово Подушечки Шоколадные, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана, Равиолло Котлеты Картофельные. Lunch: Куриное Филе с Овощами, Сметана, Картофельная Котлета, Гречка Отварная, Grow Food Куриное Филе в Кляре со Стручковой Фасолью, Любятово Подушечки Шоколадные. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
|
3384 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19alarm86's Weight History
|