Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
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65.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2019:
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2505 kcal
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Fat: 96.93g | Prot: 149.74g | Carbs: 253.73g.
Breakfast: Galbusera Craker Integrali Cuor di Forno, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Uovo. Lunch: Knorr Dado Vegetale, Vivi Verde Coop Ditalini Rigati Integrali, Ciao Carb Protopasta Risoni, Iper Fagioli Borlotti, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva. Dinner: Conad Patate da Forno Taglio Rustico, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Chef Panna Leggera, Rana Gioiaverde Spinaci. Snacks/Other: Iper Mais Gigante Tostato, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 2%, Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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