Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
807 kcal
|
Fat: 26.64g | Prot: 72.97g | Carbs: 67.37g.
Breakfast: Тунец, Макфа Гречка на Воде, Сыр Фета. Lunch: Sportyfeel Протеиновый Коктейль, Boombar Батончик Панкейк . Dinner: Перловая Каша, Миндаль, Вареное Яйцо, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|