Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1187 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 44.20g | Carbs: 161.18g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Doppel Herz Омега-3, Оливковое Масло, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белевские Сладости Белевская Пастила, Сыр Сулугуни, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Запеченная или Жаренная Рыба, Рыбный Суп. Dinner: Клементины, Семечки, Варенье, Избенка Кефир 3,2%. Snacks/Other: Конфета, Яблоко, Сушеное Манго. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|