Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
80 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
988 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 52.77g | Carbs: 63.73g.
Breakfast: Салат из Пекинской Капусты, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Гречка с Мясом. Dinner: ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось , Лента Свекла с Чесноком, Prisma Салат Домашний с Мясом, Салат из Кальмаров, Икра, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nuriushechka's Weight History
|